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Règles du foot à 5

Le foot à 5 n’a pas de loi unique. Ce que jouent les amateurs : cages et salles, buts, ballon, remplaçants, temps continu, pas de hors-jeu, touche au pied.

Dernière vérification : 21 octobre 2026
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Fiche du format

Foot à 5

Joueurs par équipe
5
Remplaçants par équipe
1–3
Terrain, longueur × largeur
25–50 × 16–35 m
But, largeur × hauteur
3–5 × 1,2–2 m
Ballon
Taille 5
Temps de jeu
2 × 20–25 min
Chronomètre
Continu, avec récupération du temps perdu
Hors-jeu
Pas de hors-jeu
Ballon sorti en touche
Rentrée de touche au pied
Remplacements
Volants, illimités
Fautes cumulées
Fixé par l’organisateur
Statut
Pratique amateur

Le foot à 5 est la forme la plus jouée du football amateur, et la moins codifiée. On le pratique dans des cages entourées de bandes, en gymnase, sur de petits terrains synthétiques et sur des moitiés de terrain Orlik. Chaque complexe a ses habitudes, et les deux seuls points sur lesquels tout le monde s’accorde sont cinq joueurs par équipe et pas de hors-jeu. Cette page décrit les usages courants, donne les fourchettes dans lesquelles ils se situent et renvoie aux documents qui les fondent. Là où il existe un règlement, ce sont les règles du football à effectif réduit de la FA ; là où il n’y en a pas, les encadrés le précisent.

Remarque : le foot à 5 sur sol dur, avec un ballon à rebond réduit, un chronomètre arrêté et des fautes cumulées, c’est du futsal, et le futsal a des lois officielles. Voir la page sur le futsal. Tout ce qui suit concerne le jeu en dehors de ces lois.

Ce qu’est le foot à 5 et où il se joue

Deux types de terrain façonnent le jeu. Le premier est le terrain fermé : une cage entourée de bandes ou de filets, généralement en gazon synthétique, où le ballon sort rarement et où le jeu ne s’arrête jamais. Le second est un terrain ouvert, tracé, en salle ou en extérieur, où la ligne de touche compte et où le ballon est remis en jeu au pied ou à la main. Les règles de la FA couvrent les deux : le football à effectif réduit « peut se jouer avec ou sans bandes ».

En Pologne, le 5 contre 5 typique se joue soit dans un gymnase réservé à l’heure, selon les habitudes du futsal appliquées plus ou moins strictement, soit sur une moitié de terrain Orlik, dans la largeur.

Terrain et buts

Pour le foot à 5 et à 6, la FA recommande une longueur de 25–50 m et une largeur de 16–35 m, avec un cercle central de 3 m. Les cages commerciales se situent plutôt dans le bas de la fourchette ; une moitié d’Orlik jouée dans la largeur fait environ 28 m de long et 26 m de large, puisque l’aire de jeu complète mesure 26 × 56 m.

Dans les règles de la FA, la surface de réparation est un demi-cercle de 6 m tracé à partir du milieu de la ligne de but, avec le point de réparation à 6 m. Les buts mesurent 3–5 m de large et 1,20–2 m de haut ; les tailles les plus courantes sont les buts de futsal de 3 × 2 m et les buts jeunes de 5 × 2 m. Les buts mobiles doivent être ancrés.

Pratique amateur : dans une cage, le ballon rebondit sur les bandes et reste en jeu. Convenez de ce qui compte comme sortie, en général seulement par-dessus le grillage, et de la façon de reprendre le jeu dans ce cas.

Ballon

Les adultes jouent avec un ballon de taille 5 ; de nombreux complexes en fournissent un. En salle, le foot à 5 se joue souvent avec un ballon de futsal (taille 4, rebond réduit), qui garde le jeu au sol. Les règles de la FA disent seulement que le ballon doit être adapté à la catégorie d’âge : le choix revient donc à l’organisateur. Vérifiez ce qu’autorise le complexe ; certains gymnases interdisent les ballons de football ordinaires sur leur parquet.

Effectif et remplacements

Cinq joueurs, dont le gardien. La FA autorise trois remplaçants par équipe et des remplacements volants illimités : le joueur remplacé sort d’abord, puis le remplaçant entre, par le portillon s’il y en a un, et un joueur remplacé peut revenir. La FA considère un match comme non valable si une équipe est durablement réduite de plus de deux joueurs : dans les faits, le minimum est donc de trois joueurs.

Pratique amateur : la plupart des matchs entre amis se jouent avec un ou deux remplaçants par équipe, ou aucun, et le gardien change toutes les quelques minutes. Décidez avant le coup d’envoi comment le poste de gardien tourne et si le gardien peut sortir de sa surface.

Durée et chronomètre

Les règles de la FA prévoient deux périodes égales de plus de 5 et jusqu’à 25 minutes, une mi-temps de 5 minutes au plus, et le règlement d’une compétition peut supprimer la mi-temps. Le temps est continu ; l’arbitre ajoute le temps perdu et prolonge une période pour faire tirer un penalty.

Pratique amateur : le créneau réservé fait office de chronomètre. Une heure de terrain, c’est en général 50–55 minutes de jeu, d’une traite ou en deux mi-temps de 25 minutes avec un changement de côté rapide. Gardez les cinq dernières minutes pour le groupe suivant.

Les règles qui diffèrent du football à 11

Pas de hors-jeu

Il n’y a pas de hors-jeu en football à effectif réduit, ni dans les règles de la FA ni ailleurs. Camper devant le but adverse est permis ; la défense y répond par le marquage.

Ballon sorti en touche

Selon la FA, la reprise est une rentrée de touche au pied : ballon arrêté sur la ligne, adversaires à 3 m, pas de but direct, et le tireur ne peut pas le retoucher avant qu’un autre joueur l’ait fait. Avec des bandes, il n’y a pas de rentrée de touche du tout, sauf si le ballon sort de l’enceinte ; il est alors replacé à 2 m à l’intérieur des bandes.

Pratique amateur : certains groupes remettent en jeu à la main plutôt qu’au pied. Les deux fonctionnent ; mélanger les deux, non.

Le gardien

Le gardien reprend le jeu par une sortie de but, à la main ou au pied, depuis n’importe quel point de sa surface de réparation, les adversaires restant à l’extérieur, et il ne peut pas marquer directement. Dans les règles de la FA, le gardien peut garder le ballon quatre secondes, ne peut pas prendre à la main une passe délibérée au pied d’un coéquipier ni une rentrée de touche d’un coéquipier, et ces trois infractions sont sanctionnées d’un coup franc indirect sur la ligne de la surface. Le règlement d’une compétition peut prévoir que seul le gardien a le droit d’entrer dans la surface.

Pratique amateur : « seul le gardien dans la surface » et « pas de but marqué depuis la surface » sont les deux règles maison les plus courantes dans les cages. Toutes deux servent à protéger le gardien des charges. Si vous les appliquez, dites lesquelles : un tir de l’extérieur dévié à l’intérieur, c’est là que les disputes commencent.

Fautes, penalties et tacle glissé

La liste des fautes passibles d’un coup franc direct de la FA correspond à celle du football à 11 — donner un coup de pied, faire trébucher, sauter sur, charger, frapper, bousculer, tacler de manière imprudente ou inconsidérée —, à laquelle s’ajoutent tenir un adversaire, cracher et la main délibérée. Deux points diffèrent : le tacle glissé est en soi une faute sanctionnée d’un coup franc direct, qu’il touche le ballon ou non, et les adversaires se placent à 3 m du ballon sur les coups francs, et non à 9,15 m.

Une faute dans la surface de réparation est sanctionnée d’un penalty à 6 m : gardien sur sa ligne, tous les autres hors de la surface, à au moins 3 m du ballon et derrière le point ou à sa hauteur.

L’outil disciplinaire de la FA est le carton bleu, une exclusion temporaire de deux minutes, pour tout ce qui vaudrait un carton jaune à 11 ; un second carton bleu entraîne l’exclusion, sauf si l’arbitre choisit une seconde exclusion temporaire, et un rouge direct vaut exclusion. Une règle facultative de limite de hauteur, selon laquelle un ballon passant au-dessus d’une hauteur fixée donne un coup franc indirect, est laissée au règlement des compétitions.

Pratique amateur : pas de tacle glissé, c’est la règle que presque tous les matchs entre amis adoptent, parce que le synthétique et les bandes rendent les glissades dangereuses. La limite de hauteur est courante dans les salles à plafond bas et rare en extérieur.

Organiser un match de foot à 5

Dix, c’est le bon nombre ; douze vous donnent un remplaçant par équipe et absorbent un désistement. Réservez le terrain à l’heure et arrivez dix minutes avant le créneau, car chaque minute d’installation est prise sur le temps de jeu. Apportez des chasubles de deux couleurs — les complexes en prêtent rarement — et une pompe.

Faites les équipes sur place, pas dans la discussion. La méthode rapide la plus juste consiste à désigner les deux meilleurs joueurs comme capitaines et à les laisser choisir à tour de rôle, ou à classer les joueurs selon le niveau qu’ils déclarent et à les distribuer comme des cartes. Changez de gardien toutes les cinq à dix minutes, sauf si quelqu’un veut vraiment garder les buts.

À dix joueurs et sans arbitre, trois accords suffisent à garder le match courtois : pas de tacle glissé, ce que le gardien a le droit de faire, et qui siffle les fautes. C’est le joueur victime qui annonce la faute, et l’équipe fautive ne discute pas. Écrivez les règles une fois et réutilisez-les. Sur amator.app, la fiche du match indique le format, le niveau et le prix : ceux qui s’inscrivent sont ceux qui ont accepté le même match.